半年前から左肩に違和感が起こり始め今は肩が上がらなくなってしまいました。特に運動をして酷使したわけでも無く、肩を怪我したわけでも無かったので、最初は何が起こったのかと思いました。近所の整形外科に行くと『四十肩』と診断されました。肩が思うように動かせないので、日常生活でとても...