半年前から肩こりがひどくなり、特に肩甲骨の内側がゴリゴリして痛みます。 特に思い当たる原因はありませんが、肩こりは慢性的で元々ひどく、また両側の二の腕にも張り感をいつも感じています。 仕事は内装の営業をしていて、取引先に直接見本の材料を見せるために重いものを運ぶことがよくあ...

昨年末に右の肺に癌が見つかりました。そして今年の春に部分切除の手術を受けました。 肺がんの手術は無事に成功をしたのですが、術後から右の胸に痛みを感じるようになりました。特に右の腕を後ろに下げるときに、痛みを感じます。 手術をする前までは、そのような痛みを感じたことがなかった...

勉強をしていると、すぐに肩こりを感じてしまいます。 以前はあまり気にはならなかったのですが、最近肩こりと疲れを頻繁に感じるようになりました。 原因は特に思い当たりませんが、気がついたら首を動かすとポキポキ音が鳴るようにもなりました。...

元々慢性的な肩こりはありましたが、仕事がら姿勢は常に意識しています。 カメラマンからは「右の肩が上がっている、アゴをもっと引いてくれ」といわれる機会が最近増えました。 意識はしているものの、いまいちそれが上手くいっていない印象なので、これを変えたいです。...

本記事では､皆様の「手」を使って自分の首と肩のコリをケアできる方法を共有いたします｡首や肩、背中が凝っている方は大勢いらっしゃるのですが、実は「首の後ろではなく前、肩の上ではなく下、背中ではなく胸の前」もかなりの頻度で疲れて固まっているのをご存知でしょうか。

元々腰が痛いために整体で治療を受けていました。1年半位前から睫毛のエクステサロンに勤務するようになり腰痛が悪化してきました。その中でもここ半年くらいが最悪で、どんどん腰痛が悪化しています。今では立っている姿勢や、座った状態から立ち上がるとき、また歩いていると腰痛がどんどん酷...

両方の首から肩にかけて、酷いこりを感じています。きっかけは特に思い当たりませんが、常に張っている感じがします。また肩甲骨を回すとゴリゴリと音が鳴ることも気になります。そして後頭部の付け根が重くなることもあります。腕にしびれや、頭痛はありません。肩こりや首こりとは関係がないと...

ここ一ヶ月仕事が非常に忙しく、痛みはないのですが首から肩にかけて常に苦しい感じがします。疲れがたまり過ぎると、顎の周り（ほっぺた）に違和感を覚えたり、夜中に足がつったり、左の肩甲骨の内側に痛みを感じたりすることがあります。あと少しで仕事が落ち着くはずなので、もう一踏ん張りし...

夏の季節になると、首の寝違えが起こりやすく酷い時は夜中でも気になって起きてしまいます。今回も数日前から首に違和感を覚え今では右首から肩にかけての痛みがあります。そのために右に首が回りません。運動やたまにストレッチをした時などにも首がつりそうであまり動かしたくありません。肩こ...

仕事の関係上一日中パソコンを見ています。目も重く感じ、慢性的な肩こりといつも首を寝違えている感じがあります。マッサージには時間をみつけてよく行くのですが、その場は楽になるもののまたすぐに肩が痛くなってきます。時折疲れが溜まり過ぎると、右の腕に力も入らない状態になったり頭痛が...

仕事中、長時間同じ姿勢でパソコンにむかっているので、いつも肩こりがひどく頭痛もあります。自分では出来るだけストレッチをするようにはしているのですが、やり方が悪いのかなかなか肩こりが改善されません。肩こりがひどい時は、頭痛と一緒に目の奥の方まで痛みが出てきます。また、腕から手...

一か月位前から、肩こりと頭痛がするようになりました。肩こりは以前からありましたが、最近特に酷くなっている様な気がします。頭痛は、肩こりが酷くなると出てきて頭が重だるく、目の周りもズキズキとしてきます。仕事中も、肩回りが重く同じ姿勢をしていると辛いです。肩を回すと背中が引っ張...

肩こりが慢性的にひどく、特にここ1、2ヶ月は最悪です。いつも肩こりが酷くなると、頭痛まで出るようになります。頭痛薬を飲むと楽になる時もありますが、たいがい効かないことが多い気がします。また肩こりが最近より辛くなった原因としては、妊娠をしたために運動を少し控えるようになったか...

仕事柄、同じ姿勢でパソコン作業に追われています。一日終わると、肩や腰が重く体が思うように動かないときもありました。肩こりは、重だるく腕の方まで筋肉が硬くなっているのが分かります。腰は、立ち上がるときに力を入れるとたまに痛みが走る時がありぎっくり腰になるのでは...と、不安も...

腰痛は元々あったのですが、今年に入って立ち仕事をしていると右側の足の太もも裏からつま先までがしびれるようになりました。特に思い当たる原因もありませんが、以前行ったマッサージ屋さんで骨盤が開いていると指摘を受けたことはあります。しびれはひどくなると右のふくらはぎの裏から足裏に...

約半年前から右の腰から太ももの外側にかけて痛みを感じるようになりました。姪っ子に子供が生まれて、抱っこをしたせいなのかと思いますが他に原因は思い当たりません。家の近所の整形外科で膝が悪いと言われ「ヒアルロン酸の注射」を3回打たれました。注射の痛みのわりには、症状がなにも改善...

数ヶ月前からウォーキングをすると左の胸がつっぱるようになりました。特に思い当たる原因は分かりませんが、腕の振り方や歩き方が悪いせいではないかと思っています。ウォーキングは昨年の冬から春にかけて頑張っていましたが、夏は暑さや日焼け止めがかぶれてしまう為にどうしても億劫になり最...

小さい頃から側弯症（そくわんしょう）で、そのためか慢性的な肩こりや腰痛があります。疲れてくると右腕にしびれのような重い感じがでてきます。また、肩こりが酷くなると、頭痛になったりやる気がでなかったりします。そういう時には睡眠も浅くなるので、疲れがなかなか抜けません。私は元々関...

先週の日曜日に首を寝違えました。普段なら2、3日経つと自然と痛みが治っていたのですが、今回は3日経っても一向に良くなる気配がありません。首を左側に回すと、左の首筋に痛みが走ります。就職をしてから以前やっていたスポーツもめっきり出来なくなり、運動不足が続いています。また12時...

元々腰痛が酷く眠れない時がよくあります。ここ半年ほどは腰痛に加えて、背中や肩が凝ってきました。そして昨日頭を洗うため前かがみになった瞬間に首に鋭い痛みが走りました。すぐに病院に行ったところ第3、4と第5、6の首の骨の間が少し潰れていると言われました。今はじっとしていても左の...